夏こそチャンス!!汗かいて踊ろ!!

  • 2015.07.18 Saturday
  • 04:05

真夏のバレエは汗かきかき。
ジュニアの背中もこの通り。
うちのスタジオではや〜んわりとクーラーを入れています。
キンキン冷えはアリエナイでしょ。







大人も頑張ってます!
ストレッチでじんわり汗をかき、
身体もほぐれます。




夏は暑い!
しかしその暑さを使うほか無い!


蒸し暑い方が身体は柔らかくなりやすい。
みんな夏こそストレッチ頑張ろ!





そして汗をかいた位が一番身体が動きやすい。
蒸し暑いくらいが身体が動く動く!
だからプロは常に出番前にジャケット、レッグウォーマー、足首ブーツを欠かせしません!


だからレッスンで汗をかくのがイヤだ、なんて言っているキミ!
そんなこと言わない。損ですよ、損。



冷えた身体で踊るのは危険。
姉が所属していたベルリンバレエでは冬に暖房が壊れた日、全てのリハーサルがキャンセルになりましたからね。



汗をかく量は個人差がありますが、やはり汗を出すのは良いこと。
そもそも汗をかくというのは体内の温度の調整のためと聞いたことがありますが、汗と一緒に老廃物を出して、身体を内から外から美しくしましょう!



夏こそバレエ。

ガッツポーズだ!!





子供キャンプも終わりました〜。
タンジュ、タンジュ。
もっと後ろ足開かなきゃいけませんね〜( ̄▽ ̄)




では明日もレッスン頑張ろ!!

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