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  • 2023.07.10 Monday

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    本日はこんな感じでバレエしました♪

    • 2009.10.30 Friday
    • 13:10
    今日の子供クラスの指導者たち

    こんな感じでした。

    でもハロウィン本番は大人クラスだ!土曜日がハロウィン当日だもん!

    お楽しみレッスンですねー。

    当日しか着ないかもしれない、1日限りの衣装もバレエクラスで役に立って良かった!?



    気をつけて下さいねー

    • 2009.10.28 Wednesday
    • 12:45
    風邪に気をつけて下さい!はやっています。
    今週末の時計のセットに気をつけて下さい。時差が変わります。


    それから・・・それから。


    プリエをちゃんとすること、気をつけて下さい!プリエは膝カックンではありません。
    つま先、の最後までに気を配るように、気をつけて下さい。靴が飛んでいかないように。


    それから・・・それから。


    下を見てレッスンしないように気をつけて下さい。姿勢が悪くなりますね。
    肘を落とさないように気をつけて下さい。腕を使って背中をサポート。


    何かあるかしら。



    あぁ、土曜日!ハロウィンレッスンも忘れないように、気をつけて?下さい。



    今日は我ながらいいレッスンをした気がしますよ。
    朝のABCも。
    夜のレッスンも。
    その後のリハーサル、フランスの踊りが人数すくなでしたが細かい所がしっかり出来ました!
    細部の腕の形、脚の運び方まで細かくレッスン出来たので私も充実しました。
    やっぱりバレエ!って自分でも思えた1日でした。

    湿気むしむし土曜日レッスン

    • 2009.10.25 Sunday
    • 13:01
    今週はパドブレをバーレッスンから入れて、沢山やりました。
    パドブレは基本1.2.3。
    足は3歩次々交代。
    そしてるるべ・るるべ・プリエ。
    立って、立って、降りる。


    そしてジャンプを整理しましょう。
    アッサンブレは五番プリエから片足をジュッテで滑り出して、もう片足のプリエを使ってジャンプ!
    アッサンブレ=TAKE OFF片足、着地両足。

    シッソンは両足プリエから両足一緒に飛び出して片足で降りる。
    シッソン=TAKE OFF両足、着地片足。

    グリッサードはプリエで片足から片足へ。
    グリッサード=TAKE OFF片足、着地片足。


    さー、来週のバレエクラスは1週間ハロウィンウィーク!
    子供たちは火曜日、木曜日、土曜日、それぞれのクラスでハロウィンコスチュームが着られます。

    大人クラスは土曜日の3時からハロウィンコスチュームをつけてレッスンします!!!
    大人クラスでのハロウィンレッスンは初めて。楽しみ。





    そしてこちらは、秋のカボチャバレエ。
    私とYUKA先生。







    こちら男性人も決まった!!


    寒い冬でもバレエで汗を。もうすぐハロウィーン!

    • 2009.10.18 Sunday
    • 14:39
    なんですか、これは。冬ですか?
    秋を飛び越して冬になりました。
    ダウンコート着ている人も見かけます。。。

    どこのダンススタジオもヒーターが入っています。
    でも極端!
    ヒーター入れすぎで暑いです。
    少々温かいほうが体は動きやすいけど、夏以上に汗かいちゃって、ちょっと変だなぁ。。

    ここのスタジオはそんなこと無いですよ。
    調度良い感じにしていますから。


    今日、土曜日のレッスンはちょっと心残りの部分もありました。
    もう少し内容多くやりたかった。
    フラッペやアダジオをバーで繰り返したし、何故だか時間無くなってしまいました。
    不満。
    心残りってやっぱりダメですね。


    センターでは
    アダジオ、タンジュ、2回ずつやりましたね。
    そしてアラベスクやパドブレの入ったクロスコンビネーション。抜き足差し足?もやって。
    ピケ・アントールナンとピケアラベスクのコンビネーション。
    それからジャンプ!
    シャンジュマン。
    エシャッペソーテ。
    グリッサードアッサンブレ。
    シャッセ、前進&後進。


    コンナ感じだ。
    あれれ、書いてみると普通に内容多くやってる!?


    そうそう!
    10月31日はハロウィン★
    そして土曜レッスンと重なっています!
    と、なると?!なにかコスチューム着けたいねっていう話になりましたので!
    31日はハロウィンレッスン開催♪
    着けたい人はコスチュームや何か1点つけてレッスンしましょう★
    31日は楽しいレッスンになりますね★
    私は何になろうかな、前進オレンジでかぼちゃとか?

    腹筋の大切さ・・・

    • 2009.10.12 Monday
    • 01:00
    女性って腹筋弱い人多いですね。
    特に日本人って弱い気がしますが、そうかな。
    私の家系はみな背筋が強いので腹筋と背筋がアンバランスになって腰が痛くなりやすいそうです。。。
    あたってる。


    皆さんの中で腰が痛い人は背筋と腹筋がアンバランスの可能性があるから、少し腹筋してお腹も鍛えると背骨にいいそうです!
    この腹筋のビデオみて是非見てね、きっと腹筋を使います!
    インスピレーションもらいましょう!


    明日はレッスンあります♪
    先日書いたワルツの振付も復習しておいてくださいね♪



    ではどうぞ!!!

    http://www.youtube.com/watch?v=wj4LsJ7w3MI&feature=related

    読めば解る!?ワルツのふりつけ♪

    • 2009.10.10 Saturday
    • 12:12
    振り付け書きます☆

    これを読んでも意味がわからないでしょう?
    でもクラスに来たら何のことだか解ります。
    もしくは
    クラスに来てからこれを読めば何のことだか解りますね。
    みんな踊れる楽しいワルツです♪


    まず左右対称に整列!ビシッ!
    クロワゼ五番、アームスはアンバー(下で円)で準備。

    そして音楽が始まる♪♪♪

    4カウントずつ使って2回グルグルと両手を外回しに回す。
    内側に1歩ステップインで足を後ろにチョン(顔はお互いを見る)。
    外側にステップアウトで後ろにチョン。(顔は外側を見る)
    また内側にステップインで今度は足を前にタンジュ。(顔は正面を見る)外側にも同じ。
    再び両手を2回グルグル、外回し。
    その後スッスに立ってパドブレ、チョコチョコ進みで列交差!(進むほうの手が上に円で反対の手は横に。)
    <*パドブレで交差するときはいつも鏡に向かって左側のグループが前を通る>


    そしてここまで全てをを反対側で繰り返す。


    そしてワルツのステップで進みながら大きな円になる。ワルツステップ16回。(ダウン・アップ・アップ)
    円で手を繋いで、右足後ろにチョンで立つ。
    1.2.3の3カウント×24回 数えながら待つ。

    その後円の中心に皆で集まったり開いたり!
    円が小さくなった時に手が上、円が大きくなるとき手が下・・・を3回繰り返す。


    そして全員正面を向いてアンオー(両手うえ!)
    1番2番3番4番5番の順番で好きなカウントの時に手はアンオーのまま右足を立てて座る。
    最後の最後のカウントで全員で手を横にジャーン!!っと開く。


    で、盛大にフィニッシュ!!!!

    コロンブスデーはレッスン有り!明日から幼児クラスも♪

    • 2009.10.06 Tuesday
    • 12:10
    ハリヤマバレエはコロンブスデーもレッスンあります!!

    10月12日の月曜日は祝日ですが
    10時からのストレッチも10時30分からのBALLET1もあります☆
    お仕事がお休みの方♪ニューヨークにいる方♪
    レッスンにお越しくださいませっ!!






    明日の火曜日からは幼児クラスもスタートします。
    体験レッスンを無料開催中!

    無料体験後のバニークラスの受講料は、
    10回チケット(12週間有効)
    $200(1回$20)です。

    月謝ではないので、お子様が風邪をひいてしまったり急な用事が出来ても調整できて便利です。
    毎週は来れないけど出来る時は参加したい方には来たときにお支払いの1回払いも選べます。
    詳しくはスタジオにて!

    楽しいレッスンができますように♪

    今日のバレエABCと土曜バレエABC

    • 2009.10.03 Saturday
    • 10:51
    カテゴリーに金曜クラスが無かったですね!
    追加しました。

    今日のABCは朝9時半から。
    寒かったです。
    ためしにちょっとだけヒーターをオン!
    新しいスタジオのヒーターはちゃんと付きましたよ。
    点検OK!
    ニューヨークのどこのスタジオより早くヒーター入れたかなぁ。
    寒いと体が動きにくいですね、筋肉が硬くって。


    今日は両手バーのタンジュからハジマリ、
    片手でタンジュ、プリエ、タンジュ、またタンジュ、そしてジュッテ、またジュッテ、
    やっとロンドジャンプ、フォンジュとパッセの練習、そして、ルルベやパッセの練習して、
    デブロッペ、グランバットマン!

    そしてセンターでタンジュ。ジュッテ。
    5番からパッセとピルエット。
    そしてワルツ!
    フワリフワリの花のワルツ♪♪


    そして明日からは!!
    Saturday Ballet ABC starts tommorow!!
    Weekend special price, $15.
    Ballet ABC is Absolute Beginner Class.
    Starting 10 AM !
    Have a nice weekend with nice excercise!
    みなさま寒くなってきたからこそ、体動かしに来てくださいね!






    週刊ニューヨーク生活にハリヤマバレエ載っています☆

    10月のバレエキャンペーン第1弾★★★

    • 2009.10.01 Thursday
    • 13:23
    まず10月のキャンペーン第一弾は!?

    1日2クラス受けると
    2クラス目はディスカウントで$10!


    1日2クラスが出来ちゃう日は?

    火曜日 朝ABC+夜ABC&BALLET1
    木曜日 昼BALLET1+BALLET2
    金曜日 朝ABC+BALLET2
    土曜日 朝ABC+昼BALLET1

    です。


    さぁ、どんどん上手くなりましょう!

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